:::[[ Exercise/workout Videos ]]::: مجموعة افلام للحفاظ على الرشاقة واللياقة

تخفيف الوزن



اليوغا النشيطِ ( Active Yoga Conditioning 178MB)

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

Pass: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

========================================

وعي النفسَ والجسمَ ( Body and Breath Awareness 98MB )

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

Password: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

========================================

الميزان والإرخاء ( Balance and Relaxation )

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

Password: rapidfind.org

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو
أخر تعديل بواسطة العطار 007 ، 07-08-2008 الساعة 06:20 AM
رد مع اقتباس
العطار 007
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن جميع مشاركات العطار 007
#3
قديم 07-08-2008, 06:20 AM
الصورة الرمزية العطار 007
العطار 007 العطار 007 غير موجود حالياً

الاسطورة الكلاسيكى


تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 1,103
تمارين للامهات



Format: avi
Size: 360 mb
Audio: MPEG, 128 kb/s
Video: xvid, 640x480
duration: 32:52
Language: English

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

Password: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

========================================

تمارين للرشاقة والارجل



Size: 178 МB | Format Divx aVi | duration : 52 minutes

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


Password: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

========================================

تمارين للظهر والثبات



Beginner
format: avi
Size: 196 mb
Audio: MPEG, 128 kb/s
Video: xvid, 640x480
Duration: 20:14

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

Password: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


Intermediate
format: avi
Size: 196 mb
Audio: MPEG, 128 kb/s
Video: xvid, 640x480
Duration: 20:58


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

Password: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

__________________

البحث عن مواضيع لنفس العضو
رد مع اقتباس
العطار 007
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن جميع مشاركات العطار 007
#4
قديم 07-08-2008, 06:24 AM
الصورة الرمزية العطار 007
العطار 007 العطار 007 غير موجود حالياً

الاسطورة الكلاسيكى


تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 1,103
التمرين المجتمع

The Method Pilates - All in One Workout
طريقة Pilates



AVI DivX video 131kbps 496x352 MP3 128kbps | 699MB |90min

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

Password: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

اتمنى ان تقبلوا مشاركتى واتمنى ان تعجبكم المجموعة

__________________