::::شباب محله دمنه ::::

السلام عليكم.. احبتي منتدانا مفتوحاً للجميع لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

من لا يريد التسجيل فنحن لا نجبر احد على التسجيل وفتحنا جميع الاقسام للزوار ونسأل الله تعالى ان يوفقنا

واياكم لنشر الخير فى موقعنا وجميع المواقع بشكل عام

دمتم بحفظ الله ورعايته

إدارة الموقع

::::: نحن متميزون مش كلام والسلام ::::::

 

اشباب سيتم ان شاء الله بدا الدورة من يوم الجمعه القادمهة

    :::[[ Exercise/workout Videos ]]::: مجموعة افلام للحفاظ على الرشاقة واللياقة

    شاطر
    avatar
    Mido2010
    admin
    admin










    رقم العضوية : 1
    عدد المساهمات : 110
    نقاط : 202
    تاريخ التسجيل : 05/03/2010
    العمر : 22
    الموقع : http://shababdamna.yoo7.com/index.htm?theme_id=149440

    default :::[[ Exercise/workout Videos ]]::: مجموعة افلام للحفاظ على الرشاقة واللياقة

    مُساهمة من طرف Mido2010 في الجمعة مارس 05, 2010 9:16 pm

    تخفيف الوزن



    اليوغا النشيطِ ( Active Yoga Conditioning 178MB)

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    Pass: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    ========================================

    وعي النفسَ والجسمَ ( Body and Breath Awareness 98MB )

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    Password: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    ========================================

    الميزان والإرخاء ( Balance and Relaxation )

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    Password: rapidfind.org

    __________________

    البحث عن مواضيع لنفس العضو
    أخر تعديل بواسطة العطار 007 ، 07-08-2008 الساعة 06:20 AM
    رد مع اقتباس
    العطار 007
    مشاهدة ملفه الشخصي
    البحث عن جميع مشاركات العطار 007
    #3
    قديم 07-08-2008, 06:20 AM
    الصورة الرمزية العطار 007
    العطار 007 العطار 007 غير موجود حالياً

    الاسطورة الكلاسيكى


    تاريخ التسجيل: Apr 2008
    المشاركات: 1,103
    تمارين للامهات



    Format: avi
    Size: 360 mb
    Audio: MPEG, 128 kb/s
    Video: xvid, 640x480
    duration: 32:52
    Language: English

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    Password: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    ========================================

    تمارين للرشاقة والارجل



    Size: 178 МB | Format Divx aVi | duration : 52 minutes

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


    Password: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    ========================================

    تمارين للظهر والثبات



    Beginner
    format: avi
    Size: 196 mb
    Audio: MPEG, 128 kb/s
    Video: xvid, 640x480
    Duration: 20:14

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    Password: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


    Intermediate
    format: avi
    Size: 196 mb
    Audio: MPEG, 128 kb/s
    Video: xvid, 640x480
    Duration: 20:58


    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    Password: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    __________________

    البحث عن مواضيع لنفس العضو
    رد مع اقتباس
    العطار 007
    مشاهدة ملفه الشخصي
    البحث عن جميع مشاركات العطار 007
    #4
    قديم 07-08-2008, 06:24 AM
    الصورة الرمزية العطار 007
    العطار 007 العطار 007 غير موجود حالياً

    الاسطورة الكلاسيكى


    تاريخ التسجيل: Apr 2008
    المشاركات: 1,103
    التمرين المجتمع

    The Method Pilates - All in One Workout
    طريقة Pilates



    AVI DivX video 131kbps 496x352 MP3 128kbps | 699MB |90min

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    Password: [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

    اتمنى ان تقبلوا مشاركتى واتمنى ان تعجبكم المجموعة

    __________________

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين سبتمبر 25, 2017 12:53 pm